!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-09-2014
مَلاذ. غير متواجد حالياً
Jordan     Female
SMS ~ [ + ]

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
اوسمتي
الذوق الرفيع المراقبة المميزة افضل مشآرك للمسآبقآت شعلة المنتدى 
لوني المفضل Gray
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1804 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:46 PM)
 العمر : 19
 الإقامة : Gaza
 المشاركات : 82,019 [ + ]
 التقييم : 30532
 معدل التقييم : مَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond reputeمَلاذ. has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 38
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 78
اعجاب (تلقي): 220
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
XVA عَـآدَآتْ يَوّمِيّةة تُسَبِبْ ـآلآمْرَآضْ آلّقَلْبِيّةة ،،!




عادات يومية تسبب الامراض القلبية .. ؟؟

أكد الدكتور "هارموني رينولدز" المدير المساعد لمركز البحوث السريرية في طب القلب والأوعية الدموية في جامعة نيويورك أن العادات اليومية يمكن أن تكون سببا في أمراض القلب. ويقول في التقرير الذي نشره موقع "هيلز" إن تجنب بعض العادات يمكن أن يساعدك أن تعيش حياة صحية ومن هذه العادات:



1) الاكتئاب: نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الاكتئاب يمكن أن يؤثر سلبا على قلبك. و يقول الدكتور رينولدز ان الأبحاث اثبتت فائدة الضحك والدعم الاجتماعي واضاف:
"انه من المفيد أن تكون قادرعلى الانتقال إلى شخص آخر والحديث عن مشاكل


-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

2) الشخير :

يمكن أن يكون الشخيرعلامة على شيء أكثر خطورة ويقول رينولذر ان أكثر من 18 مليون أمريكي من
البالغين يعانون من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

3) اللحوم الحمراء :


اللحوم الحمراء غنية بالدهون المشبعة وهناك أيضا أدلة على أن اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والسجق تزيد
من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم.



-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

4) تجنب الفواكه والخضروات :


وجدت الأبحاث أن الناس الذين يأكلون أكثر من خمس مرات من الفواكه والخضر يوميا تقل مخاطر اصابتهم
بأمراض القلب بـ20 ? من الناس الذين يتناولون أقل من ثلاث وجبات في اليوم الواحد.


-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-




 توقيع : مَلاذ.



مُنحازة للنُور والورد وَ الحُب والأشَياء الرقّيقة 🌻.


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #2
جنوون المطر


الصورة الرمزية زين
زين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1357
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 22
 أخر زيارة : 06-13-2015 (10:59 AM)
 المشاركات : 1,462 [ + ]
 التقييم :  73
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
]لوعود راحت ترسمها احلام فتاة شرقية
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا معلومات مفيدة وقيمة دمتي خيتا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #3


الصورة الرمزية مَلاذ.
مَلاذ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:46 PM)
 المشاركات : 82,019 [ + ]
 التقييم :  30532
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 38
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 78
اعجاب (تلقي): 220
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نورتي زين ^^


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #4


الصورة الرمزية ككُن بلسسماً
ككُن بلسسماً غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1061
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 العمر : 22
 أخر زيارة : 06-10-2018 (08:34 AM)
 المشاركات : 20,409 [ + ]
 التقييم :  4511
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مَعٌلَوِمَأّتّ مَفِّيِّدِهِ
تَّّسلَمَيِّ عٌَّسوِلَهِ

.
.
تّحٌيِّأّتّيِّ


 
 توقيع : ككُن بلسسماً

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #5


الصورة الرمزية مَلاذ.
مَلاذ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:46 PM)
 المشاركات : 82,019 [ + ]
 التقييم :  30532
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 38
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 78
اعجاب (تلقي): 220
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



آنرتي كن بلسماً ^^


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #6
حَــٍْٓرَُِةهَْٓ ِْ


الصورة الرمزية ألآميرة
ألآميرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1315
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : 12-01-2015 (10:58 PM)
 المشاركات : 4,752 [ + ]
 التقييم :  593
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Rosybrown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيده جدآ

يسلمو ع الطرح عزيزتي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : ألآميرة

ٱٌلآٍمْيَرهٍُ

ولٍَْگِْـ شــٍُوٍْ بٌدِْگُـ بً ٱإٌقًـٍْلآٍٓمْ ٱإلًْگٍُحَلًٍْةهَِ ,؟


عًٍيًــٍُِْوٍنْگْـٍ ِٓ مًٍشًٓٔ قًٍلِْيُِـٍٓــٍْٓلْةهِٓ ٍ!ٍ ْ ❤


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #7


الصورة الرمزية مَلاذ.
مَلاذ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:46 PM)
 المشاركات : 82,019 [ + ]
 التقييم :  30532
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 38
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 78
اعجاب (تلقي): 220
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نورتي ميووش ^^


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #8


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,895 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيده وقيمة


بارك الله فيك...


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #9


الصورة الرمزية جهاد
جهاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1419
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : 10-16-2018 (12:57 AM)
 المشاركات : 2,792 [ + ]
 التقييم :  202
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات رائعة جدا


تقبلي مروري


 
 توقيع : جهاد
















بّْقِّآيٌّاٍّ اٍّلَّاٍّسًّوّدٌّ لَّاٍّ تُّاٍّكّْلَّهّْاٍّ اٍّلَّىَ اٍّلَّكّْلَّاٍّبّْ !


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014   #10


الصورة الرمزية مَلاذ.
مَلاذ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:46 PM)
 المشاركات : 82,019 [ + ]
 التقييم :  30532
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 38
شكر (تلقي): 118
اعجاب (اعطاء): 78
اعجاب (تلقي): 220
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



آنرتي غرووب ^^


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.