هل هنالك اطعمة لمحاربة رائحة العرق؟؟
 

http://www.saffad.com//uploads/Gener...190250sSpX.jpg

التّعرّق حالة طبيعية وصحية، تعمل على تنظيم حرارة الجسم وتخليصه من الفضلات السامة.
إلا أن رائحة العرق تسبب كثيرا من المشكلات، فإذا كنت تعانى من هذه المشكلة فاحرص على تناول أنواع معينة من الأكلات.
إن هناك عدة عوامل تساهم في إنتاج رائحة الجسم منها: العامل الجيني، نمط الحياة، النظافة، انخفاض السكر في الدم، أمراض الكبد، انقطاع الطمث، الضغوط النفسية (الغضب، الخوف، والإثارة)، فرط نشاط الغدد العرقية، النظام الغذائي، اضطراب التمثيل الغذائي، نشاط البكتريا اللاهوائية في مناطق معينة من الجسم مثل الإبط وبين الفخذين.

http://eg.sptechs.com/emarket/thumbs...item215416.gif

وهناك عدة أغذيه تساعد على تخفيض رائحة العرق ومنها

تناول التفاح وعصير الليمون والنعناع يساعد في التخلص من رائحة الفم والعرق الكريهة الناجمة عن تناول الثوم.

و أن الشاي الأخضر والبقدونس والسبانخ ربما تساعد في التخلص من روائح الفم الكريهة أيضاً.

وأشار الباحثون إلى أن احتواء الثوم على أحد المركبات التي لا تتحطم أثناء عملية الهضم، هى السبب الرئيسي في ظهور رائحة كريهة للفم والعرق.

إن التفاح كان فعالاً بشكل كبير في التخلص من هذه الروائح الكريهة.

وأكد الباحثون أن أغلب الأطعمة التي تمنع حدوث رائحة الفم الكريهة الناجمة عن تناول الثوم مثل عصير الليمون واللبن كامل الدسم، غنية بمركبات يطلق عليها بوليفينول والتي تحطم مركبات الثوم المسببة للرائحة الكريهة.

http://www.almrsal.com/wp-content/up.../06/lemon2.jpg

الرز البني: فهو غني بالبروتينات التي لا تنتج رائحة، وبالتالي من المهم أن تشتمل وجبات الطعام على الأرز البني مما يؤدي إلى الحفاظ على لياقتك، وعلى التقليل من رائحة الجسم.

http://i1.ezinemark.com/imagemanager...57-09-12-.jpeg

اللحوم البيضاء: نظرا لسهولة هضمها فهى تبقى وقتا أقل في المعدة وبالتالي تكون بديلًا مناسبًا للتخلص أو لتخفيض إنتاج رائحة الجسم غير المرغوب بها.

أيضا شرب الماء: بما لا يقلّ عن لتر ونصف يوميًا له فوائد كثيرة للصحة، منها معالجة مشكلة رائحة الجسم من خلال التخلص من السموم عن طريق البول، ومن ثم تقليل كمية العرق. بمعنى تغيير مسار خروج الفضلات السامة من الجسم.

شكراً لك على المعلومات صمت المحابر

دامت مواضيعك القيمة والمفيدة


دمتِ بخير

شكرا لك اخي هل كان حبا
سلمت ودمت بخير.

موضوع كتير مفيد وقيمْ
انتقاءتك دائما مهمة وراقية ..

شكرا جزيلا الك اخي الصياد دمت بخير وسلام اخي.