منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< (http://www.bntpal.com/vb/f59/)
-   -   بتزا الفواكه الموسمية وصفة سريعة وسهلة وصحية (http://www.bntpal.com/vb/t20670/)

صمت المحابر 06-25-2014 12:25 AM

بتزا الفواكه الموسمية وصفة سريعة وسهلة وصحية
 
http://www.taghzya.com/wp-content/up...7-600x450.jpeg



طريقة سهله ولذيذة لوصفة صحية



المكونات :

مزيج خليط كيك بنكهة الفانيلا

1 كوب كريمة خفق ( whipping cream)

3 ونصف كوب فواكه مشكلة



الطريقة :

حمي الفرن على درجة190 درجة مئوية

ادهني صينية رفيعة بالقليل من الزيت ورشيها بالقليل من الدقيق.

اتبعي تعليمات خليط الكيك

صبي كمية بسيطة من الخليط في الصينية ( حتى تكون طبقة رفيعة من الكيك)



ملاحظة:

يمكن الاستفادة من باقي الخليط لعمل اكواب الكيك

ضعي الصينية في الفرن مدة 15دقيقة أو حتى تنضج ثم اتركيها حتى تبرد تماما حوالي 45 دقيقة

ضعي الكيك في صحن التقديم ، ووزعي الكريمة فوقها

زينيه بالفواكه (يمكن للاطفال ان يشاركونا بالتزين )



يمكن الاستغناء عن خليط الكيك الجاهز ، بخلطات الكيك المنزلية او عجينة التارت

معلومات غذائية:
السعرات الحرارية :380 كيلو كالوري (السعرات الحرارية من الدهون 190)،

اجمالي الدهون 22 g منها(دهون مشبعة 11g ، الدهون المتحوله 0.5g)،

الكولسترول 60mg ، 190mg الصوديوم؛

44g الكربوهيدرات الكلية، 28g السكريات، 3g البروتين

غرام 06-25-2014 12:27 AM

شكلها نمي زاكي ههههه خصوصا اناآ بحب الفواكه الموجودة عليها


يثلمو يا ثكرة

أجمل مختصر~ 06-25-2014 12:33 AM

شكلها جونان بشششششهي

يسلموو عالطريقة والوصفة

تحياتي

صمت المحابر 06-25-2014 12:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منهارة ﻻ أكثر ..!! (المشاركة 592057)
شكلها نمي زاكي ههههه خصوصا اناآ بحب الفواكه الموجودة عليها


يثلمو يا ثكرة

شكرا يا عسول على مرورك
وصحة وهنا على قلبك
اسعدني مرورك اختي,

صمت المحابر 06-25-2014 12:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أجمــل مختصـر~ (المشاركة 592060)
شكلها جونان بشششششهي

يسلموو عالطريقة والوصفة

تحياتي

تسلمي اختي المختصر
نورتيني وصحة وهنا اختي
اسعدك الله ووفقك.

lala 06-25-2014 12:46 AM

يَمّي كتييير شكلهآا حِلو..

مشكورة على الفِكرة.،.


دُمتي..

صمت المحابر 06-25-2014 12:59 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lala (المشاركة 592069)
يَمّي كتييير شكلهآا حِلو..

مشكورة على الفِكرة.،.


دُمتي..

شكرا الك لا لا
صحة وهنا عسول
اسعدني مرورك حبوبة.

حبيب العمر 06-25-2014 02:26 AM

بيتزا بالفواكه
بتعرفي بعمري ما دقتها ههههه
بس اكيد طعمها طيب
منجرب ومنحكيلك النتيجه
كل الشكر الك ولجمال اطروحاتك

صمت المحابر 06-25-2014 02:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مؤيد (المشاركة 592109)
بيتزا بالفواكه
بتعرفي بعمري ما دقتها ههههه
بس اكيد طعمها طيب
منجرب ومنحكيلك النتيجه
كل الشكر الك ولجمال اطروحاتك

شاكرة الك اخي مؤيد مرورك الطيب
وبالصحة والعافية خيي
دمت بخير وسعادة.

امير القلوب 06-25-2014 02:32 AM

شكلها مشهي جداً

وفكرة جديد ة


شكراً لك على طرحها


الساعة الآن 12:19 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.