بتزا الفواكه الموسمية وصفة سريعة وسهلة وصحية
 

http://www.taghzya.com/wp-content/up...7-600x450.jpeg



طريقة سهله ولذيذة لوصفة صحية



المكونات :

مزيج خليط كيك بنكهة الفانيلا

1 كوب كريمة خفق ( whipping cream)

3 ونصف كوب فواكه مشكلة



الطريقة :

حمي الفرن على درجة190 درجة مئوية

ادهني صينية رفيعة بالقليل من الزيت ورشيها بالقليل من الدقيق.

اتبعي تعليمات خليط الكيك

صبي كمية بسيطة من الخليط في الصينية ( حتى تكون طبقة رفيعة من الكيك)



ملاحظة:

يمكن الاستفادة من باقي الخليط لعمل اكواب الكيك

ضعي الصينية في الفرن مدة 15دقيقة أو حتى تنضج ثم اتركيها حتى تبرد تماما حوالي 45 دقيقة

ضعي الكيك في صحن التقديم ، ووزعي الكريمة فوقها

زينيه بالفواكه (يمكن للاطفال ان يشاركونا بالتزين )



يمكن الاستغناء عن خليط الكيك الجاهز ، بخلطات الكيك المنزلية او عجينة التارت

معلومات غذائية:
السعرات الحرارية :380 كيلو كالوري (السعرات الحرارية من الدهون 190)،

اجمالي الدهون 22 g منها(دهون مشبعة 11g ، الدهون المتحوله 0.5g)،

الكولسترول 60mg ، 190mg الصوديوم؛

44g الكربوهيدرات الكلية، 28g السكريات، 3g البروتين

شكلها نمي زاكي ههههه خصوصا اناآ بحب الفواكه الموجودة عليها


يثلمو يا ثكرة

شكلها جونان بشششششهي

يسلموو عالطريقة والوصفة

تحياتي

شكرا يا عسول على مرورك
وصحة وهنا على قلبك
اسعدني مرورك اختي,

تسلمي اختي المختصر
نورتيني وصحة وهنا اختي
اسعدك الله ووفقك.

يَمّي كتييير شكلهآا حِلو..

مشكورة على الفِكرة.،.


دُمتي..

شكرا الك لا لا
صحة وهنا عسول
اسعدني مرورك حبوبة.

بيتزا بالفواكه
بتعرفي بعمري ما دقتها ههههه
بس اكيد طعمها طيب
منجرب ومنحكيلك النتيجه
كل الشكر الك ولجمال اطروحاتك

شاكرة الك اخي مؤيد مرورك الطيب
وبالصحة والعافية خيي
دمت بخير وسعادة.

شكلها مشهي جداً

وفكرة جديد ة


شكراً لك على طرحها