لا بأس بقليل من الغضب ..للغضب بعض الفوائد تعرف عليها

#1 06-12-2014

لا بأس بقليل من الغضب ..للغضب بعض الفوائد تعرف عليها

يقول العلماء، إنّه أحياناً يكون للغضب تأثيرات ينتج عنها بعض المشاعر الإيجابية التي تمنح الإنسان الحافز للقيام بأشياء يحبها. فهل فعلاً من الممكن أن يكون للشعور بالغضب تأثيرات إيجابية؟

لا يمكن في الواقع الإجابة عن هذا السؤال بشكل واضح، ذلك أنّه غالباً ما تم وصف الغضب كمشاعر سلبية، على العكس من عمليات مسح المخ بالأشعة، التي تشير إلى أنّ المخ يستقبل الغضب كجزء من المعلومات الإيجابية.

وكانت بعض الدراسات الحديثة، وصفت السِّمات الإيجابية للغضب، لكن بعض العلماء من الأخصائيين الذين اعتمدوا على تجارب عملية، أرادوا التحقيق بشكل أكثر توسُّعاً في هذا الموضوع.

ففي دراسة حديثة نُشرت في مجلة "العلم النفسي"، تم عرض صور إلكترونية من خلال الكمبيوتر لأشياء متنوعة، على أكثر من 200 متطوع، مثل الأقلام، والزجاجات، بينما تومض وجوه غاضبة، خائفة، أو خالية من التعبير على زوايا الشاشات.

ثمّ طُرح سؤال على المشتركين بالتجربة عمّا إذا كانوا يرغبون في وضع الأشياء على شاشة الكمبيوتر، وطُلب منهم الضغط على مقبض بأقصى ما يستطيعون، لأنّهم سيقدرون على ذلك لو فعلوه.

وأوضحت النتائج، أنّ المشتركين لم يَميلوا إلى الأشياء التي ارتبطت بالوجوه الخائفة، حيث مَنحت النتيجة المتوقعة الطبيعة السلبية لهذا الشعور. أمّا بالنسبة إلى الأشخاص الذين تعرضوا لأضواء الوجوه الغاضبة، فقد مالوا إليها بشكل زائد وقاموا بالضغط على المقابض بقوة أكثر، مُعلنين إستعدادهم لبذل الجُهد للحصول على تلك الأشياء. ويقول العلماء، إنّ النتائج كانت مثيرة للدّهشة، حيث إنّه في العادة يكون الغضب مُصاحباً للخوف. فالغضب يجعل الناس يشعرون بالخوف.

لكن في التجربة انفصل الشعوران، وأصبح لكل منهما تأثيرات مختلفة بحسب إختلاف الأهداف. وتوصّلت الدراسة، إلى أنّ الغضب شعور إيجابي وحافز قوي قادر على منح قوة الدفع إلى الإنسان، حتى يُحقّق ما يرغَب. ومن فوائدالغضب أيضاً، أنّه يرتبط بالأداء الأفضل. كما أن تفريغ المشاعر أفضل للصحة العقلية من تركها مغلقة أو مدفونة، ويزيد من عملية تدفق الدم إلى أجزاء من المخ ترتبط بالمشاعر السعيدة.

ففي حالة الغضب، يعمل الجانب الأيسر من المخ بشكل أكثر تحفيزاً، وهي المنطقة التي تشمل أيضاً المشاعر الإيجابية. ويقول الخبراء، إنّ الغضب يقود التغيُّرات الأساسية في الجسم البشري، التي تتحكّم بدورها في عمل القلب والهرمونات، ويُنبّهنا إلى أننا سنتعرض لمشاعر سلبية، مثل الإكتئاب والقلق. بالتالي، يحاول إبعادنا عن الضرر، فإنّ الغضب الصحي يُعلمنا كيف نحل مشكلاتنا بدلاً من توجيه اللوم.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية

gh fHs frgdg lk hgyqf >>ggyqf fuq hgt,hz] juvt ugdih

06-12-2014

بالأأفلام بجيبو دائمـأأ الغضب دافعـأأ للـأأنتقام ـأي القوةْ

دراسة كتير قيمة ، بكل مـأأفيها
ادراجكْ جميل ..

06-12-2014

انا لا استهان بالغضب لانه يدمر الحياه و ليست له فائدة
عذراً على كلامي هذا لكن اذا فكرنا منطقيا سنجد ان كل المشاكل جاءت من وراء الغضب

سلمت على الطرح
لا عدمنا جديدك

06-12-2014

مممم
معلومات غريبة وجديدة
يسلموو

06-13-2014

معلومةة غريبةة
وطرحْ جميلْ
عواافي عسسوله
،,

06-13-2014

تذكر لا اعتقد بهذه الابحاث العلميه بل هي للشهرة فقط لا غير لان الغضب ليس له اي فوائد
مشكورة على المعلومه
الوطن والغربه

06-13-2014

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ـالصياد

بالأأفلام بجيبو دائمـأأ الغضب دافعـأأ للـأأنتقام ـأي القوةْ

دراسة كتير قيمة ، بكل مـأأفيها
ادراجكْ جميل ..

شكرا جزيلا اخي الصياد بارك الله فيك
سلمت ودمت بخير,

06-13-2014

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزاوية لا تنكسر

انا لا استهان بالغضب لانه يدمر الحياه و ليست له فائدة
عذراً على كلامي هذا لكن اذا فكرنا منطقيا سنجد ان كل المشاكل جاءت من وراء الغضب

سلمت على الطرح
لا عدمنا جديدك

المقصود بالمقال تفريغ الانفعالات
لا احد يستطيع ان يمنع الغضب لكن الاختلاف في طريقة تنفيس الغضب
واالانفعالات الناجمة عنه الدراسة هنا تؤكد على اهمية التنفيس السليم عن الانفعال
وعدم كبت المشاعر وضررها على الصحة.
جزيل الشكر لمرورك.

06-13-2014

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة just smile

مممم
معلومات غريبة وجديدة
يسلموو

شكرا جزيلا اختي لمرورك الكريم
ربما غريبة لكن لكل شيء خلقه الله فينا فائدة حتى الغضب.
جزيل الشكر اختي لمرورك الكريم وبارك الله فيك.

06-13-2014

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَيَدة آلعِصَيآنْ♫♥

معلومةة غريبةة
وطرحْ جميلْ
عواافي عسسوله
،,

جزيل الشكر لمرورك سيدة العصيان
سلمت ودمت بخير اختي.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هذا هي الفوائد الصحيه للمشي علي الرمال	شَرقيّہ مُتَمرّدْهـ	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	4	09-25-2016 12:21 AM
ضبط النفس المؤمنه في مواقف الغضب	الحسام	▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈●	2	11-24-2013 12:44 PM
الفوائد الطبية للفحم النباتي-واستخدموها في معالجة المشاكل الصحية الصعبة	αηƒαѕ αℓωαяd	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	3	09-27-2013 09:41 AM
الأسبرين يلعب دوراً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان , دراسة حديثة عن الأسبرين	αηƒαѕ αℓωαяd	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	4	09-15-2013 08:28 AM
الفوائد الصحية للثوم , الفوائد العلاجية للثوم	رفيعة الشأن	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	09-12-2013 07:12 AM

لا بأس بقليل من الغضب ..للغضب بعض الفوائد تعرف عليها

= 500) this.width = 500; return false;" /> يقول العلماء، إنّه أحياناً يكون للغضب تأثيرات ينتج عنها بعض المشاعر الإيجابية التي تمنح الإنسان الحافز للقيام بأشياء يحبها. فهل فعلاً