!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

كيف تعرفين الفيتامينات الناقصه لديك ..!!

= 500) this.width = 500; return false;" /> = 500) this.width = 500; return false;" /> ---(كيف تعرفين الفيتامينات الناقصة لديك)--- إليك بعض الأعراض التي تمكن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-30-2013
" Banned "
نسيم لبنان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 2254 يوم
 أخر زيارة : 05-29-2014 (06:40 PM)
 المشاركات : 2,168 [ + ]
 التقييم : 1269
 معدل التقييم : نسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud ofنسيم لبنان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي كيف تعرفين الفيتامينات الناقصه لديك ..!!










تعرفين الفيتامينات الناقصه لديك ..!! gamr15.com-76fe3ed56




تعرفين الفيتامينات الناقصه لديك ..!! RoyalFruitBasket.jpg





---(كيف تعرفين الفيتامينات الناقصة لديك)---

إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ماهو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكه والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب .. ماعليك الا أن تطبق ذلك ..



اذا كنت تعاني من :


* الألتهابات المتكرره في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي .
* جفاف وتقشر الجلد.




فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو متوفر في:
زيت كبد الحوت _ الجبن _ اللبن _ القشده
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ _ الجزر _ الخس _ الكرنب _ الطماطم _ الخوخ
عصير البرتقال .


إذا كنت تعاني من :


* الأجهاد المتواصل .
* عدم القدرة على التركيز .
* تشقق الشفاة .
* القلق المستمر .
* الأرق.



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو متوفر في:
الخميرة _ الكبد _ اللحوم _ صفار البيض _ الخضروات _ الفواكه _ الفول السوداني _ السبانخ _ الكرنب _الجزر .


إذا كنت تعاني من :


* الإصابة المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثة .
* عدم التئام الجرح بسهولة .




فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو متوفر في:
الكبد _ الطحال _ والموالح بكثرة و( عصير الليمون _ البرتقال _ اليوسفي ) والفروالة والجوافة
الفجل _ التفاح _ البقدونس _ الطماطم .



إذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل والظهر .
* تساقط الشعر .



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو متوفر في:
زيت كبد الحوت _ والقشده _ اللبن _ صفار البيض _ وفيي أشعة الشمس ..


إذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند أقل جهد .
* بطء التأم الجرح .



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو متوفر في:
الخضروات الورقية كالخس والجرجير _ البقدونس _ السبانخ _ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا _ والقمح.


***مع تمنياتي بالصحة الدائمة للجميع***

م \ ن










;dt juvtdk hgtdjhldkhj hgkhrwi g]d; >>!!





رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #2


الصورة الرمزية رُفات الأمآني
رُفات الأمآني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 08-16-2016 (09:35 AM)
 المشاركات : 5,093 [ + ]
 التقييم :  2317
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكورة نسيم لبنان عالمعلومات الجميلة

كل التحية لكِ


 

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #3


الصورة الرمزية رفيعة الشأن
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم :  3551
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نسيموو

يسلمووو كتير

على الطرح الراائع

والقيم

والغني بالمعلومات

تحيتي وارق وردي لرووحك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #4


الصورة الرمزية мя.кнαмιѕ
мя.кнαмιѕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (09:56 PM)
 المشاركات : 32,679 [ + ]
 التقييم :  19419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 106
شكر (تلقي): 125
اعجاب (اعطاء): 224
اعجاب (تلقي): 210
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نسيم لبنان ربنا يحفظنا ويحفظك
أشكرك للمعلومات
وكل التحية لمجهوداتك المتواصلة


 

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #5
آلْبْآرْوْنْ


الصورة الرمزية وجع الروح
وجع الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-31-2016 (11:22 AM)
 المشاركات : 25,078 [ + ]
 التقييم :  5216
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Indigo
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكوور
على الطرح العملي الهام
لا خلاو عدم
طرحك الهام والجميل
تحياتي و ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #6


الصورة الرمزية بنات فلسطين
بنات فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 06-21-2019 (10:38 PM)
 المشاركات : 34,418 [ + ]
 التقييم :  9420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



دام لنا عطائك نسيم
طرح رائع وجميل
ودائماً بأنتظار جديدك الشيق والرائع
غريب


 

رد مع اقتباس
قديم 06-30-2013   #7


الصورة الرمزية تشيرمي
تشيرمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 11-07-2018 (01:31 PM)
 المشاركات : 3,123 [ + ]
 التقييم :  1051
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيدة جدا
شكرا لك على الطرح
ودي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2013   #8
" Banned "


الصورة الرمزية نسيم لبنان
نسيم لبنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 05-29-2014 (06:40 PM)
 المشاركات : 2,168 [ + ]
 التقييم :  1269
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الف شكر للجميع

على الحضور والتواجد الحلو والدائم


دمتم بخير


تحياتي



 

رد مع اقتباس
قديم 09-24-2016   #9


الصورة الرمزية adil
adil غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3902
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 04-30-2019 (09:22 PM)
 المشاركات : 22,294 [ + ]
 التقييم :  3072
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 18
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
..!!, لديك, الفيتامينات, الناقصه, تعرفين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لديك..◄رساله خاصه ومشفرهـ عليك حل رموزها عشق الياسمين زوايا عامة 4 07-18-2013 01:26 AM


الساعة الآن 04:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.