الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة(حيفا)
 

تعمل الدهون على إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر، والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة وتهدئ الأعصاب ، ويعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان.



ولكي يمتص جسم الإنسان جميع هذه الفيتامينات ينصح إتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت، الزبدة، القشدة، إلى الجزر عند إعداده للطعام.
وقد أوضح الإتحاد الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرا له، أن الدهون تعمل على إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والمعروفة باسم بروفيتامين "أ"، والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة وتهدئ الأعصاب.
ولقد أوصى الإتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده لتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر.
وعن كيفية إختيار الجزر الطازجة، أكد الإتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يمكن ثنيها، لافتا إلى أنه يمكن الإحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة.

حيفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــا:27::27::27:

موضوعْ صحيْ هآم ومفيدْ
الجزرْ أكيدْ إلو فوآئدْ عديدةة
يعطيكٍ العاافيةة ي ربْ
ودٍ
،,

شكرا جزيلا دلع
على الطرح القيم
والمعلومة الجديدة
تحيتي ووردي
ممزوجة ب5 ستارز

موضوع قيم ومفيد كتير
لمن يعأأنون من هكذا شيء

وفائدة مهمة للجزر ..

معلومةة قيمة جدآ

يعطيكك العافية عـَ الآدرآج


ودي


:81:

معلومة مفيدة وطرح قيم
بارك الله فيك اختي
دمت بخير وسلام.

مرسي الكم ع المرور يا حلوين
منورين ك العاده