!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

15 معلومة تهمك عن النوم

= 500) this.width = 500; return false;" /> رغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم وهناك اعتقاد سائد بأن النوم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-05-2014
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 2240 يوم
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,342 [ + ]
 التقييم : 19828
 معدل التقييم : تْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond reputeتْـۄلَيْـنّ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 226
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
xsvs 15 معلومة تهمك عن النوم



معلومة تهمك النوم bc6d6261-4c26-4ae5-a

رغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون
الكثير عن
النوم وهناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف
الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه والواقع المثبت علمياً
خلاف ذلك تماماً، حيث إنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة
على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض

بل على العكس فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض
الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض
وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن
حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد.

يؤدي النوم إلى زيادة مخزون الطاقة في الجسم وتجديد خلايا وأنسجة الجسم
نتيجة زيادة إنتاج البروتينات وانخفاض نسبة تكسيرها حيث إن البروتينات
هي المسؤولة عن نمو الخلايا وتعويض ما يتلف منها على سبيل المثال
بسبب الأشعة فوق البنفسجية أو بسبب الضغط النفسي
لهذا فالنوم الجيد مهم وتالياً 15 معلومة مهمة عن النوم

1. الإنسان يمضي ثلث حياته نائماً وهذا يقارب ٢٥ سنة.

2. الوالدان يفقدان قرابة 6 أشهر من نومهما في أول سنتين من تربية الطفل

3. الرقم القياسي لأيام أمضاها الإنسان بدون نوم هو ١١ يوما.

4. في اختبار جرى عام ١٩٩٨ اكتشف العلماء بأن الضوء الساطع
خلف ركبة الإنسان بإمكانه تغيير الساعة البيولوجية لدى الإنسان.

5. النوم أقل من سبع ساعات يوميا يخفض من عمر الإنسان.

6. عندما يخلد الدولفين إلى النوم ينطفئ فص واحد من فصي دماغه.

7. هناك بعض الناس المكفوفين الذين يستخدمون لغة الإشارة و هم يحلمون.

8. عدم الحصول على النوم الكافي قد يتسبب في زيادة كيلوجرام
من وزن الإنسان أسبوعيا.


9. قبل اختراع المنبه كانت هناك مهنة حيث يذهب رجل وبيده
عصى طويلة ويضرب على نوافذ زبائنه حتى يفيقوا من نومهم.

10. من الاستحالة أن يعطس الإنسان خلال نومه.

11. الإنسان بإمكانه أن يعيش شهرين دون أكل
ولكن لا يستطيع أن يعيش ١١ يوما بدون نوم.

12. حيوانات قندس البحر تمسك بأيادي بعضها عندما تنام
كي لا تبعد عن بعض.

13. هناك دراسة أثبتت بأن بعض الناس ينامون أفضل عند بداية
الشهر القمري بدلا من وسط الشهر القمري.

14. الكثير من الرهبان في النيبال ينامون في وضع أفقي.

15. القطط تنام ٧٠٪ من حياتها.


15 lug,lm jil; uk hgk,l





رد مع اقتباس
قديم 05-06-2014   #2


الصورة الرمزية خالد
خالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 572
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : 04-14-2019 (04:58 PM)
 المشاركات : 13,272 [ + ]
 التقييم :  2861
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 8
شكر (تلقي): 4
اعجاب (اعطاء): 9
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات غريبة اول مرة اسمع فيهاا

شكرا لطرحك الراقي والمفيد

جزيتي خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2014   #3


الصورة الرمزية دلع ميدو
دلع ميدو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 العمر : 28
 أخر زيارة : 02-28-2015 (12:37 PM)
 المشاركات : 8,819 [ + ]
 التقييم :  633
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الله يحميلي اياك يا ميدو يا عمري ونور عيوني انت بحبك كتير انا
لوني المفضل : Blueviolet
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مرسي الك خيتو ع المعلومات الي معظمها ما بعرفها


 

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2014   #4
مُتيِمَة بِ فَرنسَيْ..


الصورة الرمزية نسائم الماضي
نسائم الماضي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 294
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 12-04-2017 (05:46 PM)
 المشاركات : 13,002 [ + ]
 التقييم :  2267
 الدولهـ
Pakistan
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يِمْكِنْ يِكُوُنَ الحِزْنْ [ أَحْيَانَاً ] : أَمَلْ !
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



-
مِعَلَوِمِآتُ غّـريّبّـة بّـآلَفُعَـلَ..
أشّـكرك عَزَيّزَتُيّْ لَـ تُزَوِيّدُنٌآإأ ..
وِلَـ مِعَـرفُتُنٌآ أكثًـر..
عَـوِؤآإأفُيّْ..!


 
مواضيع : نسائم الماضي



رد مع اقتباس
قديم 05-06-2014   #5
حلم من دخآن


الصورة الرمزية مــوج !
مــوج ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1014
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 العمر : 24
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (06:13 PM)
 المشاركات : 7,397 [ + ]
 التقييم :  1545
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
هنآ في بلدي !
أن تحلم فذآك بحد ذآته
كفآح
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غريبة بالفعل
شكرا الك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2014   #6


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,342 [ + ]
 التقييم :  19828
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 226
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



اشكركم على مروكم العطر
دمتم بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2014   #7


الصورة الرمزية الوطن والغربة
الوطن والغربة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 11-15-2016 (01:28 PM)
 المشاركات : 11,603 [ + ]
 التقييم :  1211
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العافية على المعلومات الرائعة رغم غرابتها
الوطن والغربه



 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2014   #8
مؤقـته ♡


الصورة الرمزية عشق !
عشق ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 553
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 07-13-2017 (11:58 AM)
 المشاركات : 14,163 [ + ]
 التقييم :  3132
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كَيفَ لِلفِيزيآء أن تُفَسّر ,, { أنَّ آلمَكآن يَضِيق }،
إذآ نَقصَ عَدَد آلحَآضرين وآحِد ...!
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات انبهرت عند قرائتها
راقني المحتوى
لا عدمنا جديدك
كوني بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2014   #9


الصورة الرمزية أمير الذكريات
أمير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1095
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 07-01-2014 (07:51 AM)
 المشاركات : 1,585 [ + ]
 التقييم :  15
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح رائع ومميز

كل التحية لك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2014   #10


الصورة الرمزية أجمل مختصر~
أجمل مختصر~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 492
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 12-09-2017 (02:25 PM)
 المشاركات : 5,776 [ + ]
 التقييم :  1057
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمووو عالمعلومات الهامة

مشكوورة عزيزتي

يعطيكي العافية


 
مواضيع : أجمل مختصر~



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التحدث اثناء النوم - ما هي اسباب الحديث اثناء النوم حيرتني صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 14 05-08-2014 12:17 PM
•معلومة غريبة !! ضحكة خجل غرائـب وعجائـب 8 05-07-2014 08:16 PM
كمشة معلومات في الرياضيات موجزة قد تهمك صمت المحابر ثقف نفسك 5 05-07-2014 03:22 PM
نصائح تهمك عند شفط حليب الثدي مجدي الحفناوي صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 02-16-2014 10:57 AM
من وصايا الرسول صل الله عليه وسلم نهي النوم على البطن , الحكمة من نهي النوم على البطن رفيعة الشأن ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 15 10-04-2013 07:18 PM


الساعة الآن 07:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.