كيف يؤثر الضغط النفسي على شكلكـ الخارجي؟

#1 05-01-2014

كيف يؤثر الضغط النفسي على شكلكـ الخارجي؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاتهـ

- صحّة أسنانك الى تراجع ملحوظ:

هل كنت تعرفين أنّ الضغط النفسي يعزز من افراز البلاك الذي يضرب الأسنان ويقودها الى التلف والتسوّس؟!

-زيادة الوزن:

واحدة من أكثر المظاهر التي يُنتجها الضغط النّفسي هي زيادة الوزن! ستخسرين قدرتك على السيطرة وسيطلب جسمك الحلويات والسّكر بشكل مضاعف!

- يظهر على وجهك:

أول ما سيتأثر بالضغط النفسي هو بشرة وجهك فتُسارع بإفراز الزيوت والحبوب وتترهّل وتبدو شاحبة، ومن هنا ابتكر علماء أمريكيين عقاقير وأدوية أسموها Psychodermatology، لمعالجة تأثير التعب النفسي على البشرة.

- تساقط شعرك:

تبذل النساء عموماً جهوداً جبارة لمحاربة تساقط الشعر وللحصول على شعر كثيف وصحّي، ولكن المفاجأ أنّ كلّ التعب قد يذهب هباءً بسبب أسبوع وأكثر من الضّغط النفسي وتلاحظين عندها تعب شعرك وتراجع حيويّته.

-نظام نومك لن يسلم

كمعظم النّساء سيتعكّر نظام نومك وسيتأثّر سلباً، لأنّ الهوم التي تُثقل كاهلك لن تدعك تستسلمين للنوم حتّى لو حوّلت غرفتك الى غرفة هادئة فيها أفضل أساليب الراحة. وتباعاً ستصلين الى وجه تعب، شاحب وبشرة تفتقر الى النضارة.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

;dt dcev hgqy' hgktsd ugn a;g;J hgohv[d?

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التدخين يؤثر سلبيا علي جمالك,	tota	التنمية البشرية والذاتية	8	02-27-2014 10:10 PM
عصير الرمان يخفض مستوى هرمون الإجهاد النفسي	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	7	01-17-2014 12:08 AM
مفاتيح السيطرة على التوتر النفسي-كيفية السيطرة على توترك النفسي	αηƒαѕ αℓωαяd	التنمية البشرية والذاتية	4	09-10-2013 06:16 AM

كيف يؤثر الضغط النفسي على شكلكـ الخارجي؟

= 500) this.width = 500; return false;" /> = 500) this.width = 500; return false;" /> السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاتهـ = 500) this.width =