|
نصيحتي هو أن بعض الناس يعتقد أن تنظيف الأذن يوميا يقيها من الأمراض ولكنه فى الحقيقة يعطل الية الأذن الطبيعية ويزيد احتمالات الأصابة بالألتهابات. لذا تنظيف الأذن يضر أكثر مما ينفع |
الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر لها النظام الغذائي اليومي |
الموز، الأناناس، البرتقال، اليوسفي، التوت، الفراولة. فواكه ينصح بها لمرضى القولون العصبي؛ حيث تحمي من تفاقم الأعراض في كثير من الحالات. |
الضحك يزيد من نشاط الأجسام المضادة في الجسم بنسبة 20% مما يساعد على تدمير الفيروسات والخلايا السرطانية ! |
يصل احتمال موتك في حادث طائرة إلى واحد على مليون .. أما احتمال موتك بسبب التدخين هو واحد من 200 مدخن ! |
تناول الزنجبيل يوميا يخفف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية تحياتى لكى |
|
|
نصيحتي نـآهه ضلو إشربو مي كتير و عوضو السوآئل يلي خسرتوهم ') |
من خلال الكثير من الدراسات وجد أن أفضل وقت للقيلولة من 2 الى 4 بعد الظهر، و المدة من 10 دقائق وﻻ تتجاوز 30 دقيقة |
| الساعة الآن 07:24 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.