!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الخبز الاسمر- ما هي فوائد الخبز الاسمر

= 500) this.width = 500; return false;" /> فوائد الخبز الأسمر :- 1- الألياف تحتوي الخبزة السمراء الواحدة على ما يقارب 2 جرام من الألياف .. وهذه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-07-2014
.
حيرتني غير متواجد حالياً
Palestine     Male
SMS ~ [ + ]
.
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 2234 يوم
 أخر زيارة : 05-20-2016 (02:09 PM)
 الإقامة : فلسطين
 المشاركات : 31,615 [ + ]
 التقييم : 3922
 معدل التقييم : حيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond reputeحيرتني has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي الخبز الاسمر- ما هي فوائد الخبز الاسمر




الخبز الاسمر- فوائد الخبز الاسمر hayahcc_1394030576_6


فوائد
الخبز الأسمر :-

1- الألياف
تحتوي الخبزة السمراء الواحدة على ما يقارب 2 جرام من الألياف .. وهذه الألياف مهمة جداً لتحسين الجهاز الهضمي
كما أن الألياف تساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون .. وذلك يحدث بسبب أن المعدة تعاني عندما تقوم بهضم الألياق .. مما يعني مزيداً من السعرات الحرارية المحروقة .. وهذا مفيد جداً لأي شخص يريد حرق دهون

2- الفيتامينات
قد تتفاجئ من ذلك .. ولكن الخبزة السمراء الواحدة تحتوي على فيتامينات عديدة مثل B1, B2, B6 وفيتامين E … والزينك .. وغيرها من الفيتامينات الهامة جداً لكي تجعل اجهزة جسمك كلها تعمل بشكل صحيح

3- تشعرك بالشبع
في أي نظام غذائي… تجد أن الخبز الذي يجب ان تتناوله هو الأسمر .. وأحد هذه الأسباب هو ان الخبز الأسمر يجعلك تشعر بالشبع بشكل اسرع من الخبز الأبيض .. ويستمر هذا الشبع لمدة أطول من الخبز الأبيض



hgof. hghslv- lh id t,hz] hghslv





رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014   #2


الصورة الرمزية دلع ميدو
دلع ميدو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 العمر : 28
 أخر زيارة : 02-28-2015 (12:37 PM)
 المشاركات : 8,819 [ + ]
 التقييم :  633
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الله يحميلي اياك يا ميدو يا عمري ونور عيوني انت بحبك كتير انا
لوني المفضل : Blueviolet
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الخبز الاسمر معروف بفوائده
مرسي الك أبو يامن ع المعلومات
دمت بود


 

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014   #3
.


الصورة الرمزية حيرتني
حيرتني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 05-20-2016 (02:09 PM)
 المشاركات : 31,615 [ + ]
 التقييم :  3922
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو على تواجدك منور


تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014   #4


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 05-14-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 28,746 [ + ]
 التقييم :  9023
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي





معلومات مهمة ، وآكثر من قيمة
شكرا لادراجك ..


 
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014   #5
حنين لرائحة زمن مضى ツ


الصورة الرمزية سمــره
سمــره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 677
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 09-27-2017 (09:38 PM)
 المشاركات : 12,888 [ + ]
 التقييم :  2906
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي




كل انواع الخبز اكيد مفيده،
يسلمو ع المعلومات خيا ..


 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2014   #6


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,342 [ + ]
 التقييم :  19828
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 226
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



اشكرك على المعلومات
يعطيك العافية على طرحك الرائع
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2014   #7
.


الصورة الرمزية حيرتني
حيرتني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 05-20-2016 (02:09 PM)
 المشاركات : 31,615 [ + ]
 التقييم :  3922
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو على تواجدكم منور


تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2014   #8


الصورة الرمزية أمير الذكريات
أمير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1095
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 07-01-2014 (07:51 AM)
 المشاركات : 1,585 [ + ]
 التقييم :  15
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا علي الطرح المميز والمبدع

تحياتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخبز الروسي بالبطاطس عشق ! װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 13 02-28-2014 10:53 AM
بعدَ مآشآخَوآ لمَ يهرمَ الحبَ منهمَ ()* اقلام مبعثره قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء 7 01-14-2014 11:15 PM
الخبز بالحليب مجدي الحفناوي װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 6 11-08-2013 04:01 PM
فوائد التين الغنيه بالفيتامينات فوائد كثيره ورائعه بنات فلسطين صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 09-06-2013 01:52 PM
هل ترى انا الورد افضل من رغيف الخبز وجع الروح زوايا عامة 6 07-17-2013 11:11 AM


الساعة الآن 03:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.