منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   لمكافحة الصداع علاجات بسيطة ومتواجدة في كل بيت (http://www.bntpal.com/vb/t1412/)

امير القلوب 06-03-2013 04:43 PM

لمكافحة الصداع علاجات بسيطة ومتواجدة في كل بيت
 
http://www.ipal.ps/ar/uploads/2013/02/011.jpg
يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم والصداع النصفي. لذلك إليك أكثر4 عادات لعلاج الصداع .

القهوة: تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع., وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع.

الشاي: وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة, ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم .

الشوكولاتة: وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع, ولكن استهلاك الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع

الجوز: وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن.

وجع الروح 06-03-2013 05:31 PM

مشكوور على الطرح الهامة
يعطيك الف عافية
يسلمو دياتك يا رب

امير القلوب 06-03-2013 05:33 PM

شكراً لحضورك عشق الروح
دام مرورك في متصفحي
ودي لك

بنات فلسطين 06-03-2013 06:27 PM

مشكور كثير احمد
موضوع جميل ورائعه
انتظر جديدك
تحياتي

رُفات الأمآني 06-03-2013 07:48 PM

مشكور هل كان حبا

عالمعلومة القيمة

امير القلوب 06-03-2013 08:05 PM

غريب
رفيقة القمر

أشكركم على المرورك
لا عدمت حضوركم

نسيم لبنان 06-24-2013 02:50 PM

هل كان حبا


تسلم على الطرح الهااااام


يعطيك العافية


تحياتي


adil 09-24-2016 03:12 PM

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


الساعة الآن 03:04 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.