أمور تجلب السعادة , خطوات للحصول على السعادة
 

1- حاول قدر الإمكان أن تقضي معظم وقت فراغك مع الأناس الذين تحبهم وترتاح لهم وتفرح بوجودهم حولك .

2- ابحث دائما واعمل جاهدا على أداء أشياء تستمع بأدائها .

3- لا تفكر بالأشياء السلبية التي تجلب لك مشاعر الضيق والحزن وفكر دائما بالجوانب الإيجابية في حياتك وسبل تعزيزها .

4- نظم وقتك بين العمل والاسترخاء والراحة والتوازن بين الاثنين معناه التوازن بين متطلبات الجسم والعقل .

5- انتهز أي فرصة للخروج من روتين الحياة اليومي فالتنويع يعطي للحياة نكهة .

6- اعتنِ بصحتك الجسدية من خلال النشاط الحركي والتغذية السليمة والعادات الصحية السليمة، وتذكر بأن راحة العقل هي في سلامة الجسد والعكس صحيح أيضا .

7-تذكر دائما بأن الحياة ليست سعادة على الدوام ولا حزنا على الدوام بل بين الاثنين، وبالتالي تقبل مشاكل الحياة وحاول التكيف معها وتذكر دائما بأن لكل عقدة حلاً.

والمهم أن تنظر بتفاؤل للمستقبل ولا تلتفت للماضي بل عش يومك

مشكور على الطرح هل كان حبا
موضوع كتير مفيد
ما ننحرم طن طراحاتك الهادفة

مقولة دوما تعجبني وانا اثق بها

بان ثقتنا بالله وحدة هي من تجلب لنا السعادة

فالسعادة هي مرافقة لارضائنا لطاعة الله

وتوكلنا عليه


يسلمو هل كام حبا

للطرح الذي راق لذائقتي حد السماء

تحيتي وارق وردي لشخصك
دمت في سعادة لا تنتهي

سطور مميزة تستحق الانحناؤ لروعتها
راقتني كثيراً
سلمت اناملك وماترصع
باقات الجوري لروحك

مشكورين جميعاً على مروركم
لا عدمت إطلالتكم

يسلموا

هل كان حبا

تسلم على الطرح الرائع


يعطيك العافية


تحياتي

طرح رائع شكرا علي هذه السعاده من المقاله