معلومة الطهي الكثير خطر وهو لا يساعد بل يضر

السلام عليكم احذري الطهى الشديد للطعام خطر وهو لا يساعد بل يضر الكثيرات يعتقدن أن الطهي الشديد للطعام يساعد على هضمه وصحي، لكن في حقيقة الأمر حسب رأي الخبراء