منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   ": صدىَ المْلآعِبْ ..•▪ (http://www.bntpal.com/vb/f24/)
-   -   تمارين رياضيه بالصور (http://www.bntpal.com/vb/t12924/)

بياع الورد 01-15-2014 09:55 PM
تمارين رياضيه بالصور
 
تمارين لازالة الترهلات



التمرين الاول
http://www7.0zz0.com/2010/11/04/11/354197167.gif

التمرين الثانى
http://www7.0zz0.com/2010/11/04/11/963226712.gif

التمرين الثالث
http://www7.0zz0.com/2010/11/04/11/362589070.gif

التمرين الرابع

http://www14.0zz0.com/2010/11/04/11/947551829.gif

ذاگِرَة الياسَمين♪ 01-15-2014 09:59 PM
http://www14.0zz0.com/2010/11/04/11/947551829.gif




هاد التمرين كتير منيح بيشد البطن ..
والفخد ..
وبيقوي عضﻻت اﻻيد ..

كلهم حلوين ..
يسلمو ..
ماننحرم ..
:81:

تْـۄلَيْـنّ 01-15-2014 10:11 PM
تمارين مهمه
يعطيك العافية
دمت بخير

الصياد 01-15-2014 10:15 PM
تمارين مهمة ،
يعطيك العافية على ادراجها ..

Яǿž 01-15-2014 10:32 PM
تمارين رياضية مهمة
اشكرك
وردى

أجمل مختصر~ 01-15-2014 10:36 PM
تمارين رووعة

بس بيعملو عضلات عن البنت مو حلوة ههه

يسلموو عالادراج

يعطيك العافية

عيناك قدري 01-15-2014 11:06 PM
تمارين هامة

أشكرك ع الإدراج

تحياتي

الوطن والغربة 01-15-2014 11:06 PM
تمارين ونصائح رائعه
اختيار رائع
وطرح قيم ومفيد

بأنتظار جديدك

الوطن والغربة

رياح الصمت 01-19-2014 07:16 PM
يسلمو الايادي


يعطيكم ربي الف عافيه


تحياتي

رياح الصمت


الساعة الآن 11:14 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.