| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع
= 500) this.width = 500; return false;" /> عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع 21نوفمبر، 2010، الساعة 12:13 مساءً كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-04-2014
| |||||||||||||
| |||||||||||||
عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع  عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع 21نوفمبر، 2010، الساعة 12:13 مساءً كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع . كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية . كانت الابحاث السابقة أشارت الى أن اتباع نظم غذائية غنية بالخضراوات والفاكهة يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع فى الوقت الذى كان يرجع فيه الباحثون هذا الفضل الى مضادات الاكسدة الا أن الابحاث الحديثة أشارت الى أن النيترات تلعب دورا أكبر فى هذا الصدد . وقد أجريت الابحاث على نحو 14 متطوعا تم اعطاؤهم كوبين من عصير البنجر يوميا بواقع 500 ملليلتر ، وقام الباحثون عقب ذلك بقياس ضغط دم المتطوعين كل 15 دقيقة على مدى ثلاث ساعات أعقبت تناولهم للعصير الى جانب المتابعة كل ساعة على مدى الاربع وعشرين ساعة التى أعقبت تناول العصير . أشارت المتابعة الى انخفاض ضغط دم المتطوعين الذين تناولوا عصير البنجر بعد ساعة من تناوله مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا الماء حيث انخفض لديهم ضغط الدم المرتفع بعد مابين 5،2 الى 3 ساعات . أوضحت الابحاث أن النيترات عند تناولها من خلال عصير البنجر تتحول بواسطة البكتيريا المتواجدة على اللسان الى مركب كيميائى يصل الى المعدة ليتحول الى أوكسيد النتريك ليدخل بدوره مرة أخرى الى الدم فى هيئة نيترات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع . وتتواجد النيترات بكميات كبيرة فى الخضراوات الورقية كالسبانخ والخس . المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ uwdv hgfk[v dulg ugn jotdq qy' hg]l hglvjtu  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علاج لفقر الدم -وصفات لعلاج فقر الدم- وصفات جديدة لعلاج فقر الدم 2014 | حيرتني | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 11 | 09-25-2016 12:36 PM |
| بذور الكتان غير فعالة في علاج الكوليسترول المرتفع | مجنونة بس حنونة | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 8 | 09-24-2016 05:38 PM |
| عصير التفاح الأخضر , عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية كثيرة , | رفيعة الشأن | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 11-02-2013 08:34 PM |
| عصير القصب وفوائده , فوائد عصير القصب , اهميه عصير القصب | حيرتني | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 09-12-2013 11:14 PM |
| معلومات شاملة عن عصير الرمان,فوائد عصير الرمان الجمة,فوائد وعجائب عصير الرمان | رفيعة الشأن | ثقف نفسك | 15 | 08-08-2013 09:25 PM |
الساعة الآن 11:23 AM
