فوائد الحليب مع الثوم و وصفاته الصحيه

فوائد

• 1 كوب من الحليب الطازج .
• 3 فصوص ثوم .
• 1/2 معلقة صغيرة من الكركم .
• القليل من الفلفل الأسود، العسل لإعطاء نكهة .

• البدء بسحق الثوم بإستخدام سكين، حتي تحصل علي ثوم مفروم فرم ناعم . بعدها القيام بغلي الحليب علي نار عالية ثم يضاف مسحوق الثوم .
• وبعد إضافة مسحوق الكركم تركه حتي يغلي حتي يصبح الخليط لين والتقليب جيداً .
• وبعد الغليان، يتم ترك المحلول حتي يصبح فاتر وتحليته بعسل النحل والتمتع به والتأكد من تناول الثوم .

• 1 كوب حليب .
• 3 فصوص ثوم صغيرة الحجم .
• 1/4 معلقة صغيرة من مسحوق الفلفل .
• القليل من مسحوق الكركم .
• القليل من حلوي النخيل أو السكر الأبيض .

• القيام بهرس الثوم مع إضافة الحليب، الماء وخلطهم جيداً حتي يغلي جيداً .
• بعدها إضافة حلوي النخيل.
• عند القيام بطهي الثوم، يُضاف حلوي النخيل ومسحوق الفلفل والكركم والغلي لبضع دقائق حتي تذهب الرائحة.
• تركه حتي يبرد قليلاً وهرسه بإستخدام هراسة للحصول علي حليب ثوم صحي .
• هذا الحليب لذذ وممتع يمكنك في علاج البرد والإنفلونزا .

t,hz] hgpgdf lu hge,l , ,wthji hgwpdi hgadoi