| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
كيف تتجنب العطش في الصيام
= 500) this.width = 500; return false;" /> المياه من الأشياء التي خلقها الله والتي لا يمكن الإستغناء عنها ، فمن يعيش بدون المياه ولا يتصور أن يمر يومه بدون
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-13-2015
| ||||||||||
| ||||||||||
كيف تتجنب العطش في الصيام  المياه من الأشياء التي خلقها الله والتي لا يمكن الإستغناء عنها ، فمن يعيش بدون المياه ولا يتصور أن يمر يومه بدون شرب مياه ، فأنت تفكر بها كثيرا في الصيام وكيف لك أن تستغني عن هذه المياه وعن الشرب لمدة ساعات , فإليك أخي في الله وأختي في الله النصائح التالية لكي تتغلب على عطشك في صيامك ولا تضيع أجرك : عليك أن تتذكر أن شرب مياه كثيرة في السحور لا يحميك من العطش طوال فترة الصيام ، لأن شرب كمية لا يحتاجها جسدك قد يفرزها الكبد بعد شربها بوقت قصير من تناولها والماء البارد عند بدء الإفطار من الأشياء الخاطئة التي يفعلها الأشخاص في رمضان أيضا لأن الماء البارد يسبب إنقباض الشعيرات الدموية وذلك يسبب ضعف الهضم ، ولا تكثر من شرب العصائر أيضا والمياه الغازية حيث تؤثر تأثير بالغ على المعدة حتى أن عملية الهضم لا تكون منتظمة لذلك يجب عليك شرب المياه بدرجة معتدلة من البرودة . البعد كل البعد عن شرب الماء أثناء تناول الطعام لأنه لا يعطي لك فرصة في هضم طعامك ، وعليك شرب المياه بطريقة هادئة وليس مرة واحدة . من الأفضل التركيز على العصائر الطازجة والبعد عن العصائر التي توجد بها مواد صناعية وسكريات كثيرة ، حيث قام بعض العلماء بالبحث فأكدوا أنها تسبب الحساسية للأطفال وأنها مضرة . إذا كنت من عشاق السلطة أيضا على الفطار فأبتعد عن وضع الملح الكثير بها ، وممكن أن تعوض نقص الملح بوضع الليمون عليها ، عليك تناول كل من الخضروات والفواكه التي تحتوي على ماء للجسم في السحور . وأبتعد كل البعد أيها الصائم عن التوابل والمخللات في السحور لأنها تأخذ مياه كثيرة من الجسم ، وتحتاج أيضا تناول مياه كثيرة بعد تناولها . المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: رمـضان يـجمعنـا ;dt jj[kf hgu'a td hgwdhl fedkm  |
|
06-14-2015
| #7 | |
 
 |
المياه الباردة والصودا والعصير ... بيعطششووآ ....  كلَ الشكرَ لسموك, ,~ بآنتظآر كلَ جديدَ .~ وردة جورية لك َ | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الصيام, العطش, بثينة |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تتجنب عسر الهضم في أول أيام العيد | احساس أنثى | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 3 | 09-25-2016 12:28 PM |
| لكي تتجنب خطر موجة الحر الشديدة | امير القلوب | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 4 | 09-24-2016 02:16 PM |
الساعة الآن 04:44 PM
