!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل !!

يحتاج الإنسان إلى ثماني ساعات من النوم يومياً. أما بعض الناس فيشعرون بارتياح وبحالة صحية جيدة بعد النوم لمدة خمس ساعات فقط. ويحتفظ هؤلاء بإنتاجيتهم وبقدرتهم على التركيز على مستوى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-18-2014
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 3587 يوم
 أخر زيارة : 01-30-2017 (06:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم : 11917
 معدل التقييم : رفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل !!



[COLOR=#141823]



يحتاج الإنسان إلى ثماني ساعات من النوم يومياً.
أما بعض الناس فيشعرون بارتياح وبحالة صحية جيدة بعد النوم لمدة خمس ساعات فقط.
ويحتفظ هؤلاء بإنتاجيتهم وبقدرتهم على التركيز على مستوى مطلوب طيلة النهار.

يعتقد العلماء أن هذا الواقع يعود إلى تعديل نوعي في مورث bhlhe41
الذي يخفض حاجة الإنسان إلى النوم.

أجرى الباحثون من أكاديمية طب النوم الأمريكية تجربة بمشاركة 100 زوج
حرموا من النوم جزئياً أو كلياً.

تبين أثناء التجربة أن تعديلاً في مورث bhlhe41 لم يكتشف سابقاً
يسمح لصاحب المورث بالنوم لمدة خمس ساعات فقط من دون أي تأثير ضار على صحته.
كما يتحمل هؤلاء الحرمان المطلق من النوم بشكل أسهل.

برأي العلماء يتميز أصحاب هذا التعديل بفترات أطول مما يسمى بالنوم البطيء
الذي يعتبر مسؤولاً عن إعادة القدرة على العمل إلى الدماغ.



[/COLOR
]


glh`h d;jtd hgfuq fhgk,l hgrgdg !!





رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014   #2


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 05-14-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 28,746 [ + ]
 التقييم :  9023
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



النوم في فائدة كبيرة للجسد بالتآكيد
او ما كنا خلقنآ وفينآ قدرة النوم ، دراسة قيم
شكرا لادراجها هنا ..


 
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 12-19-2014   #3


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (06:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم :  11917
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



هلا فيك ي انيق

انرت


 

رد مع اقتباس
قديم 01-04-2015   #4


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,341 [ + ]
 التقييم :  19831
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 229
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



جلب رائع
يعطيك العافية عزيزتي
كل الود


 

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2015   #5


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (06:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم :  11917
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



هلا فيكي

نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2015   #6
جـمونفو


الصورة الرمزية äśmã
äśmã غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1654
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 06-19-2016 (12:17 AM)
 المشاركات : 8,692 [ + ]
 التقييم :  2112
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكورة ع الادراج الرائع
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2015   #7


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (06:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم :  11917
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



هلا فيكي

نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2015   #8


الصورة الرمزية حكاية متمردة
حكاية متمردة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2035
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-19-2015 (03:26 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمة
يعطيكي العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2015   #9


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (06:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم :  11917
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



هلا فيكي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2015   #10


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,113 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموو
على االمعلومات القيمه

تحياتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريال مدريد يكتفي بالفوز بهدف وحيد في الاراضي السويسريه Ayman ": صدىَ المْلآعِبْ ..•▪ 8 11-27-2014 09:04 PM
لماذا يستمتع البعض بمشاهدة أفلام الرعب؟ ماندولينا التنمية البشرية والذاتية 4 04-16-2014 03:08 PM
ج ـنون ع ـشقي بك لآ يكتفي دفء المشاعر همس القوافي , النثر و الخواطر 3 11-01-2013 09:03 PM
لماذا يلجأ البعض لكتمان همومه وأحزانه؟!؟ دفء المشاعر الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 8 10-27-2013 09:45 PM
لماذا أصبح الاعتذار هزيمة عند البعض البرنسيسة تقوى الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 7 08-01-2013 01:57 PM


الساعة الآن 03:51 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.