نقآط جدآ مهمــة لتطويـر ـآلذآت ..!

#1 02-10-2014

نقآط جدآ مهمــة لتطويـر ـآلذآت ..!

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي..وأنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لـمدة 10دقائـق يـومياُ
3- خصص لنومك7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بـثلا‌ث أشياء (الطاقة+التفائل+ العاطفة)
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2013
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي (صـلاة,,تسبيــح,,تلاوة,,)
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,,وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خـلا‌ل يقظتك
10- أكـثر من تناول اغذية الطبيعية,,واقتصد من الا‌غذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لآ تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع,,ولآ تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لآ‌نها سوف تسيء للحظات

الحالية
15- لآ تجعل الا‌فكار السلبية تسيطر عليك..وفر طاقتك لا‌مور الايجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كـالـملـك..وغداءك كـالا‌ميــر..وعشـاءك كالفقيـــر..
18- ابتسم..واضحك أكــثـر
19- الحياة قصيرة جـدا..فلآ تقضها في كره الآ‌خرين 20- لآ تأخذ(جـمـيـع)الآ‌مور بجـديـة..{كن سلسا وعقلا‌نيا
21- ليـس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلا‌ت..
22- انس الماضي بسلبياته,,حتى لا يفسد مـستقبلك
23- لا تقارن حياتك بغيرك..ولا شريكة حياتك بالاخريات..
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(هو أنــت!!
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الاخرون عنك..لاعلاقة لك به
27- أحسن الظن بالله.
28- مهما كانت الا‌حوال..(جيدة أو سيئة)ثق بأنها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..بل أصدقاؤك..لذلك اعتن بهم
30- تخلص من جميع الا‌شياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميــــع احتياجاتك)

32- الافـضـل قادم لامحالـة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك..فلا تضعف..بل استيقظ..وانطلق..
34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك..وعائلتك دائماُ
36- كن متفائــلآ..وسـعـيدا..
37- أعط كل يوم..شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للاخرين..
38- احـفـظ حـــدودك..
39- عندمـا تستيقظ في الصباح..وأنت على قيد الحياة..فاحمد الله على ذلك..

دمتم بخـير

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية

krN' []N lilJJm gj',dJv JNg`Nj >>!